あなたの犬は実際にどれくらいの運動が必要ですか?

毎日の運動は、愛犬の精神を落ち着かせ、体のバランスを保つための最良の方法の一つです。愛犬が本当に必要としている運動量をより深く理解していれば、ドアノブを回すときに自信が持てるようになります。

年齢、品種、エネルギーレベル別に分けて、あなたと愛犬の両方に適したルーチンを構築できるようにしましょう。

犬は楽しむためにじっと座っているのではない

愛犬がエネルギーに満ち溢れているように見えるのは、あなただけではありません。運動は犬にとって自然なことです。おもちゃのボールを追いかけたり、家中を走り回ったり、ただドアの前で尻尾を振ったり、犬はバランスを保つために運動が必要です。毎日の運動は筋肉と関節をサポートするだけでなく、精神を研ぎ澄まし、行動をコントロールするのにも役立ちます。

十分な運動がないと、どんなに穏やかな犬でも落ち着きがなくなったり、破壊的な行動をとったり、不安になったりすることがあります。 運動は健康的な方法でエネルギーを発散させ、犬の行動や気質の形成に大きな役割を果たします。これは犬を疲れさせるためではなく、満足感と感情の安定を得るためです。

跳ね回る犬もいれば、くつろぐ犬もいる

エネルギーレベルは、サイズや年齢だけではありません。 犬種も大きな役割を果たします。活発な犬もいれば、そうでない犬もいます。愛犬がエネルギーレベルにおいてどのレベルに当てはまるかを理解することで、飼い主と愛犬の両方にとって最適な生活習慣を作ることができます。

• エネルギーに溢れた犬種は、まさにあなたの「ゴーゴーゴー」タイプです。ボーダーコリー、ハスキー、ベルジアン・マリノア、そして多くの使役犬や牧羊犬は、長時間の運動が大好きです。十分な運動をしないと、鋭い知性と強靭な体がいたずらに走ってしまうかもしれません。
• 中程度のエネルギーを持つ犬には、レトリーバー、ビーグル、そして多くの雑種犬が含まれます。彼らはたっぷり遊ぶのが大好きですが、計画的に休息をとることも好みます。退屈を避けるために定期的な運動は必要ですが、アスリートのような運動量は必要ありません。
• エネルギーの少ない犬種は、物事をゆっくりと進める傾向があります。ブルドッグ、バセットハウンド、シーズーなどがその例です。これらの犬は毎日運動が必要ですが、短い散歩と軽い遊びで十分です。ソファで過ごすのが好きな犬でも、関節や血行を良くするために軽い運動をすることは効果的です。

子犬に必要なのはプレッシャーではなく遊び

子犬時代は、探索とよちよち歩きの情熱に溢れる時期です。この小さな竜巻のような子犬には、長い散歩や激しい運動は必要ありません。むしろ、やり過ぎると成長中の関節に負担をかけてしまう可能性があります。代わりに、一日を通して短時間の遊びの時間を設けるのが最適です。

ソフトなボール投げ、軽い引っ張り合い、新しい場所の探索などのアクティビティは、身体の協調性と自信を育むのに役立ちます。パズルおもちゃはこの段階に最適で、若い犬を疲れさせることなく夢中にさせる知的なチャレンジを提供します。ただし、睡眠は成長に不可欠なので、セッションの合間には十分な休息を与えるようにしてください。

楽しく安全な運動を心がけましょう。子犬が完全に成長するまでは、衝撃の大きいジャンプや長距離走は避けましょう。そして、常に周囲の匂いを嗅ぎ、探索する時間を設けましょう。子犬にとって、運動は遊びであり、学習であり、絆を深める機会でもあります。

成犬でも長距離を走れる

犬は完全に成長し成熟すると、通常、一定の運動リズムに落ち着きます。1歳から7歳までの成犬は、様々な運動を楽しむだけのスタミナを備えています。必要な運動量は、犬種、ライフスタイル、そして個々の性格によって大きく異なります。

健康な成犬のほとんどは、1日30～90分の運動で元気に過ごせます。散歩、ハイキング、計画的なゲーム、アジリティや水泳などのスポーツなど、様々な運動を取り入れることができます。退屈しないよう、活動内容に変化をつけてみましょう。ボールを追いかけるのが好きな犬もいれば、嗅覚訓練や穴掘りが好きな犬もいます。

インタラクティブなおもちゃも役立ちます。飼い主さんが忙しい時や留守の時に、刺激を与えてくれます。適切なおもちゃは、一人でいる時間を活発な知的チャレンジに変え、飼い主さんが戻るまで犬を夢中にさせ、幸せにしてくれます。

老犬もまだ動きたがる

シニア犬は歩くスピードが遅くなるかもしれませんが、ほとんど止まりたがりません。ペースが変わっても、体を動かしたり、匂いを嗅いだり、世界と繋がったりすることを楽しんでいます。大切なのは、年齢と犬の快適レベルに合った適切なアクティビティを提供することです。

短めで穏やかな散歩に重点を置きましょう。高齢犬にはペースを決めさせ、関節が敏感な場合は階段や荒れた地形を避けましょう。水泳は、体に負担をかけずに運動能力を高める、優れた低負荷の運動方法です。

ストレッチ、マッサージ、そしてゆっくりとした室内遊びは、柔軟性を維持するのに役立ちます。痛みや疲労の兆候を注意深く観察し、新しいものを導入する前に獣医師に相談してください。活動的な高齢犬は、体重、気分、そして全体的な快適さを良好に維持できることが多いです。

あなたの愛犬が老年期に入っているなら、運動以外の総合的な老犬ケアを理解することで、あなたの老いた友人を今後何年も快適で幸せに保つことができます。

脳の働きも同様に重要

身体的な活動も重要ですが、精神的な努力も同様に重要です。犬は本能を刺激する刺激を求めています。問題を解決したり、食べ物のために努力したりする犬は、野原を走り回る犬と同じくらい満足感を覚えることが多いのです。

フードパズル、匂いを使ったゲーム、基本的なトリックトレーニングなどを使って、頭の体操をしましょう。家の中のあちこちにおやつを隠したり、新しいコマンドを教えたりしてみましょう。5～10分の脳トレでも、落ち着きのない犬を落ち着かせることができます。

スマートドッグトイ | Cheerble - 動きに反応したり、光ったり、チャレンジで餌をあげたりするインタラクティブな遊びで、ペットをハッピーに。毎日のルーティンに深みを与えます。特に、手術後の回復期、狭いスペースでの生活、不安を抱える犬には、メンタルプレイが効果的です。頭がいっぱいでも、体は落ち着きます。

楽しく安全に

犬は規則正しい生活を送ることで元気に育ちますが、何が効果的かを私たちに教えてくれるのも得意です。常に安全を第一に考えましょう。暑い日や湿気の多い日は、激しい運動は避けましょう。散歩には水を持参しましょう。食後すぐに遊ぶのはやめましょう。

犬が引っ張ったり、遅れたり、不快感を示したりしている場合は、休憩を取りましょう。足を引きずったり、激しくハアハアしたり、動きたがらなかったりする様子には注意してください。これらの兆候は、何かを調整する必要があることを示唆していることが多いです。

安全なハーネスと首輪を使いましょう。犬が安全に探索できるようにしてあげましょうが、気を散らすものや交通に注意してください。犬は好奇心旺盛なので、適切な装備をすることで、リスクなく自由に行動できるようになります。

二人にとって最適なリズムを築く

完璧な犬のルーティンに決まった公式はありません。最も重要なのは、あなたのライフスタイルに合った習慣を身につけ、愛犬が自分を見守られ、理解され、満たされていると感じられるようにすることです。

朝の長い散歩を好む犬もいれば、日中に短時間の散歩を好む犬もいます。様々なスケジュールを試してみてください。愛犬の反応を見てください。リードを興奮して見つめたり、お気に入りのおもちゃを持ってきてくれたりしたら、正しい方向に進んでいる証拠です。

一貫性は大切ですが、完璧さにこだわる必要はありません。動き、つながり、そして関わり合うことは、厳格なルールよりもはるかに大切です。ブロックを一周散歩したり、プールで水遊びをしたり、室内でちょっとした綱引きをしたり、 楽しい脳トレゲームをしたり、一緒に過ごす時間は様々な意味で大切です。